首痛
首周辺に生じる痛みや違和感のことで、長時間のパソコン作業や不自然な姿勢が続くことで起こりやすくなります。首の筋肉が緊張すると神経を圧迫し、痛みが広がることもあります。首周りをほぐしストレッチで可動域を広げます。
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