腰痛

腰部に感じる痛みや重だるさで、立ち仕事や座りっぱなしの姿勢が続くことで筋肉に負担がかかり発生します。骨盤周りの筋肉が硬くなると腰を支える力が弱まり、痛みが慢性化しやすくなります。腰回りをほぐし骨盤周辺を伸ばします。

NEW